說到現在市場上的壯陽藥或者一些持久藥物，相信百分之八九十的男性朋友都有所了解，而且服用過的也不是少數，那麽我們 […]
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1.補腎的堅果 核桃仁 核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便秘。並認爲 […]
1.對腎好的水果 桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱爲“民間聖果”。中醫認爲桑葚味 […]
氣虛型 這類體質的人容易感冒，平素易體倦乏力，常自汗出，經常頭暈，舌淡苔白，脈虛弱。平時可多吃具有益氣健脾作用 […]
1.栗子 中醫把栗子列爲藥用上品，認爲能補腎活血、益氣厚胃，可與人參、黃芪、當歸媲美，尤其對腎虛有良好療效，故 […]
1.護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特 […]
1.控制色欲 中醫認爲“情動則腎動，腎動則精動。”正常的男性都具有最原始的性衝動，只有自我學會控制色欲，就能控 […]